ガクセイCHINTAI

清潔で健康な生活維持には、お部屋の掃除が不可欠。
毎日すべてを掃除する必要はありません。
曜日や空き時間によって掃除場所を決め、お掃除便利グッズを活用して楽しく楽々お掃除しましょう。

一人暮らし生活は不規則になりがち。
洗濯物もためてしまったりしますが、2日に1度は洗濯機を回しましょう。
干すところもベランダや日光のあたる窓際を選びましょう。

一日の疲れを癒すお風呂。時間があるときは、シャワーを浴びるだけでなく浴槽につかってリラックスタイムを。 入浴剤やアロマオイルを入れたり、読書や防水タイプのCDプレイヤーで音楽を聴くのもいいでしょう。